サービス

みき
みき
産後の体を自分のペースでゆるっとケアしませんか?
1dayから継続サポートまで様々なサービスをご用意しております♡

各講座の先行案内やモニター募集は
LINEでご案内しています。
ご案内の受取りはこちらよりご登録ください。

 

わたしにはどんな講座がいい?

単発レッスンから継続レッスンまでご用意しております♡

単発レッスン

こんな人にオススメ

体力に自信がないのでついていけるか不安
◆ 体が疲れてきたのでリフレッシュしたい
抱っこひもの付け方だけを知りたい!
◆ ほんの少し自分のご褒美時間に充てたい♡

  • 抱っこひもの付け方講座
  • 産後のお腹引き締め講座
  • 産後にマスト!骨盤底筋エクササイズ

など行っています♡

所要時間は 1回40分〜1時間
ご料金もワンコインですのでお気軽にご参加いただけます♡

先行案内はLINEより行っています!

継続レッスン

こんな人にオススメ

◆ 産前履いていたズボンが履けるようになりたい
肩こりや全身の疲れを自分で対処できるようになりたい
◆ 姿勢を良くして見た目を変えたい
産後のからだを本気でケアしたい

3ヶ月で産後の体をケアするプログラムです♡

  • セルフエクササイズ動画見放題
  • 月2回のマンツーマンエクササイズ
  • 月2回のアーカイブ付グループレッスン
  • 個別LINEサポート

などをご用意しております♡
詳しくはコチラからご確認ください。

 

7月に出産を控えているため
8〜9月ごろよりモニター募集予定!
LINEに登録してお待ちください✦ฺ

個別施術

こんな人にオススメ

◆ 腰や手首の痛みなど不調が続いている
◆ 神戸市垂水区近辺にお住まいの方
◆ 直接、運動の指導を受けたい方

個別施術は、神戸市垂水区にある「かわかみ整形外科クリニック」にて行っております。
痛みのある方は、受付時間内に診察を受けていただきご予約をお取りください。

医師の指示のもと、保険診療内でのリハビリとなります。