
みき
産後の体を自分のペースでゆるっとケアしませんか?
1dayから継続サポートまで様々なサービスをご用意しております♡
1dayから継続サポートまで様々なサービスをご用意しております♡
各講座の先行案内やモニター募集は
LINEでご案内しています。
ご案内の受取りはこちらよりご登録ください。
わたしにはどんな講座がいい?
単発レッスンから継続レッスンまでご用意しております♡

単発レッスン

こんな人にオススメ
◆ 体力に自信がないのでついていけるか不安
◆ 体が疲れてきたのでリフレッシュしたい
◆ 抱っこひもの付け方だけを知りたい!
◆ ほんの少し自分のご褒美時間に充てたい♡
- 抱っこひもの付け方講座
- 産後のお腹引き締め講座
- 産後にマスト!骨盤底筋エクササイズ
など行っています♡
所要時間は 1回40分〜1時間。
ご料金もワンコインですのでお気軽にご参加いただけます♡
先行案内はLINEより行っています!
継続レッスン

こんな人にオススメ
◆ 産前履いていたズボンが履けるようになりたい
◆ 肩こりや全身の疲れを自分で対処できるようになりたい
◆ 姿勢を良くして見た目を変えたい
◆ 産後のからだを本気でケアしたい
3ヶ月で産後の体をケアするプログラムです♡
- セルフエクササイズ動画見放題
- 月2回のマンツーマンエクササイズ
- 月2回のアーカイブ付グループレッスン
- 個別LINEサポート
などをご用意しております♡
詳しくはコチラからご確認ください。
7月に出産を控えているため
8〜9月ごろよりモニター募集予定!
LINEに登録してお待ちください✦ฺ
個別施術

こんな人にオススメ
◆ 腰や手首の痛みなど不調が続いている
◆ 神戸市垂水区近辺にお住まいの方
◆ 直接、運動の指導を受けたい方
個別施術は、神戸市垂水区にある「かわかみ整形外科クリニック」にて行っております。
痛みのある方は、受付時間内に診察を受けていただきご予約をお取りください。
医師の指示のもと、保険診療内でのリハビリとなります。